Kiedy w ciągu dnia czujemy, że siły witalne stopniowo nas opuszczają, zwykle sięgamy po filiżankę kawy, która w krótkim czasie ma postawić nas na nogi. Zwykle tak się dzieje. Kofeina pobudza bardzo szybko, ale jednocześnie proces ten jest krótkotrwały. Podobne działanie ma również zielona herbata. Zawiera ona teinę, praktycznie o tym samym działaniu co kofeina. Działa jednak łagodniej, a jednocześnie dłużej i w przeciwieństwie do spożytej kawy, poziom teiny w organizmie utrzymuje się przez dłuższy czas na stałym poziomie.

Spożywanie zielonej herbaty niesie za sobą same pozytywy. Ten delikatny w smaku, orzeźwiający napar nie tylko łagodnie pobudza. Zawarte w nim flawonoidy znacząco poprawiają krążenie krwi i regulują jej ciśnienie. Osoby regularnie pijące napar z zielonej herbaty zmniejszają w ten sposób ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia i minimalizują szanse na powstanie zakrzepów krwi. Filiżanka tego napoju wzbogaca także organizm o witaminy oraz mikroelementy, między innymi fluor, którego właściwości są nieocenione w walce z próchnicą zębów.

Zielona herbata to łagodnie pobudzający napój, który ze względu na swoje unikalne właściwości powinien na stałe zagościć na naszym stole. Jej regularne spożywanie nie tylko przynosi skutki zdrowotne, ale ma niewątpliwe walory smakowe.